Masáže
Cílené masáže přesně dle potřeb klienta. Uvolnění triggerpointů a bolestivých struktur pomocí specifických masážní pohybů. Sportovní nebo relaxační masáže.
Fyzio – manuální terapie
Základem této metody je pasivní pohyb jednotlivých (problematických) částí těla. Uvolnění ztuhlých svalových struktur a protažení.
Specifické cvičení
Snažím se vyjít časově a termínově vstříc dle možností k oboustranné spokojenosti. Objednávací lhůta se zkracuje, jelikož jsem soukromý subjekt bez vázání na pojištovny.
Jak to funguje?
Po domluvení termínu vás budu očekávat na přesný časový úsek. Mnoho klientů zajímá, jak vypadá spolupráce. V podobě masáže je to poměrně jednoduché, ale co když budeme řešit nějaký funkční problém?
DIAGNOSTIKA
V úvodní fázi zjistím, jak vaše tělo aktuálně funguje a budu hledat příčinu vzniku problému, se kterým ke mě přicházíte.
MANUÁLNÍ PASIVNÍ PROTAHOVÁNÍ
Pomocí manuální terapie přizpůsobené přímo danému problému uvolním měkké struktury kolem kloubů.
PROMASÍROVÁNÍ A NÁCVIK
Svaly, které jsou přetížené uvolním promasírováním. Aby vaše tělo dosáhlo svalové rovnováhy (přetížené/povolené svaly) je vhodné procvičovat je specifickými cviky.
KONTROLA CVIČENÍ
V závěrečné fázi zkontrolujeme výsledek uvolnění svalů, které se vzhledem k protažení, promasírování a vhodnému cvičení prokrvily. Následuje kontrola a případně sepsání cvičení.
Jak to u mě vypadá?
Působím v malé ordinaci umístěné přímo ve fitness centru pár minut od Westfield Chodov Snažím se vyjít časově a termínově vstříc dle možností k oboustranné spokojenosti. Objednávací lhůta se zkracuje, jelikož jsem soukromý subjekt bez vázání na pojištovny.
Kvalifikace
Ve svých znalostech se snažím neustále vzdělávat. Po studiu fyzioterapie jsem začal studovat UK FTVS, kde jsem ve spolupráci s SKFČR (svazem kulturistiky a fitness) vystudoval nejvyšší trenérské vzdělání (trenér kulturistiky a fitness I. třídy).
V prostředí cvičení a zdravého pohybu se pohybuji více jak 12 let a mám bohaté zkušenosti jak s bolestmi zad, tak i kloubů obecně vzhledem ke svalovým dysbalancím. Spojuji funkční a posilovací cvičení k vytvoření stabilního středu těla a odstranění bolesti zad. Zobrazit více certifikátů
Ceník
Ceny jsou individuální podle specifických požadavků, délky spolupráce a intenzity návštěv.
Fyzio 60min
1300,- Kč
Masáž 60min
1300,- Kč
Tejpování
200 – 400,- kč dle délky a rozsahu
Podmínky spolupráce: Zrušení lekce nejpozději 24h předem. Pozdější zrušení lze omluvit pouze ze závažných důvodů.
Kontakt
Rád Vám odpovím v případě dotazů ohledně cvičení a naší spolupráce.
Nebojte se mě proto kontaktovat.
Pavel Dvořáček
(Radějovice 45, 251 68)
E-mail: pavel@dfit.cz, dvoracekpavel@post.cz
Mobil: +420 721 967 563
IČ: 03309479
Adresa provozovny:
Fitness Star Praha Chodov (metro C).
Vojtíškova 1783/2, Praha 4 – Chodov